Pieds X : Vous avez constaté que ses genoux déviaient vers l’intérieur donnant ainsi à ses pieds une forme X ? Il s’agit du Genou Valgum.
Un problème de croissance qui lorsqu’il n’est pas résolu très tôt devient à l’âge adulte pathologique et définitif.
Oui avoir les pieds X à l’âge adulte révèle bien plus d’une absence de traitement ou de traitement tardif que d’un fait naturel. En fonction de l’âge de l’enfant il faudra ne pas agir ou alors agir très rapidement.
Définition
Les pieds X encore appelés Genum Valgum est une déviation du genou qui se développe tout au long de la croissance de l’enfant. Tout bébé à la naissance présente des genoux vers l’extérieur. Cependant l’axe de ce membre n’est pas encore suffisamment solide.
Il va donc dévier vers l’intérieur jusqu’à atteindre son maximum à l’âge de 3 à 4 ans.
Par la suite, cela va s’atténuer et progressivement, ces genoux vont reprendre leurs formes normales.
Cependant, chez certains enfants, le genou valgum va persister jusqu’au-delà de l’âge de 7 à 8 ans. C’est donc à ce moment qu’il faut urgemment agir. Car le risque est désormais grand que l’enfant demeure ainsi à vie et que cela devienne pathologique.
Causes
Comme il a été mentionné un peu plus haut, jusqu’à l’âge de 6ans, le genum valgum est dit physiologique et devrait peu à peu redevenir normal. Quand cela n’est pas le cas, on court le risque qu’il devienne pathologique et définitif.
Dans ce cas, on peut citer plusieurs facteurs :
- Un manque de vitamine D ou rachitisme
- Une hypercroissance du tibia consécutif à une fracture du tibia proximal
- Un trouble de croissance dû à un traumatisme au niveau du cartilage
- Des maladies rares et héréditaires affectant les os
Traitement
Très peu de parents pensent souvent à aller à l’hôpital dès que ce problème se pose. Ceci soit par manque d’informations, soit par manque de moyens.
Mais le manque de moyens reste l’une des premières causes.
En effet si vous constatez qu’après l’âge de 6 ans, les genoux de votre enfant ne sont toujours pas rentrés dans leur forme normale, il faut vous rendre chez un spécialiste.
Ce dernier effectuera une batterie d’examens afin de savoir quelle est la cause de cette déviation. S’il s’agit simplement d’un manque de vitamine D, le médecin prescrira dosage. Dans d’autres cas, il proposera un traitement en fonction de la cause.
Il pourra s’agir :
- Une ostéotomie qui est une opération chirurgicale visant à réparer les déformations osseuses et articulaires ;
- Une désépiphysiodèse qui est une intervention chirurgicale permettant de réduire une épiphysiodèse, (trouble de croissance avec un traumatisme au niveau du cartilage) ;
- Un traitement orthopédique avec par exemple le port d’attelles et/ou de semelles ;
- Des séances de kinésithérapie ;
- Un traitement anti-inflammatoire et antalgique en cas de douleurs importantes au niveau des genoux.
Quand le Genum Valgum devient pathologique
Douleurs articulaires, gêne à la marche, destruction progressive du cartilage, voici ce à quoi s’exposent les victimes qui ne reçoivent aucune prise en charge.
Préventions
Si les cas de Genum Valgum liés à l’hérédité ne peuvent être prévenus, ceux en revanche liés aux carences nutritionnelles peuvent être évités en :
- Priorisant une alimentation riche en vitamines D.
- Evitant le surpoids chez l’enfant.
- En vous rendant automatiquement à l’hôpital en cas de chute de l’enfant.
Comment redresser les pieds X : quelques exercices
Il faut noter que le traitement du Genus valgum est avant tout du ressort médical. Cependant il existe quelques exercices sportifs qui peuvent aider à corriger les pieds X. Bien sûr, il vous faudra d’abord un avis médical.
- Les exercices de renforcement musculaires : Votre enfant pourra les répéter quelques minutes par jour.
- Les exercices de proprioception
- Les étirements
Ces exercices sont avant tout destinés aux grandes personnes. Donc ne faites avec l’enfant que ce qui est de son âge.
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